運動不足すなわち体の衰え

はい。その通り。





氷桜はここ１、２週間、ずっと左足首が痛かったわけなんですが。


まぁ、まぁぁぁぁぁぁったく
運動していないわけでして。
痛める理由がさぁぁぁぁっぱりだったわけですよ。


なので、まぁそんな気にするもんでもなかろう、すぐ治るだろうと放置してたわけですよね。



進藤ちゃんちに行ったときも
痛いなぁと思いつつ、さして気にせずあぐらかいてたりしたわけですよ。





で、そんなことして生活してたら
ちょっと痛くて痛くて苛々するなぁ、くらいになりまして。
なんか無意識に庇ってるのか他の筋まで痛くなってきたので
これは病院に行ったほうがいいのか？？＾＾


という結論にいたり
昔からお世話になってる整骨院に行ってきました。



そしたら


　アキレス腱を繋ぐ筋が伸びてるね＾＾


言われました。







・・・・・・・・＾＾＾＾ん？



＾＾え？＾＾＾＾なんで？





話聞いた結果、正座が原因という。






・・・・・・・・・＾＾はい？




氷桜の正座の仕方が悪かったんだそうな＼(^O^)／


という先生の言葉に脳内をぐるぐる。


そういえば、正座した瞬間、激痛に襲われて
そっからだったような気がするわ＼(^O^)／




　アキレス腱弱ってるんやろねぇ＾＾




って先生に笑われたよ...orz
ちょ・・・自分・・・情けｎ・・・げふん。





で、まぁ今現在背伸びとか正座とか歩くとか走るとか少しでも伸ばすようなことすると
かかと側にすんごい激痛走るということで
というか普通にしててもじわじわ痛いんですが。
足首固めときなさいというお達しが出まして
運動もしてないくせに
テーピングと湿布と包帯で左足首固められてます。
ヒールはくなって・・・。

本気ですか先生。



＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

痛いと思ってから結構放置してたうえ
痛いのに、背伸びとか正座とかあぐらとか
伸ばすようなことを大丈夫だろうと思ってし続けてたのが
さらに悪化の途を辿ったようです。

もうちょっと早く来なさいと。すんませ・・・。


どうも痛みとかそういうことに鈍いようで。




というか運動してないのに・・・orz


親に

正座でそんなとこ伸ばすような奴お前くらいしかおらんわ


と父から爆笑と母から呆れのため息をいただきました。あざーす。





・・・・涙。







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